ゆがみが原因の顔太り

小顔ダイエットと骨盤のゆがみには密接な関係があります。姿勢が綺麗な方に小顔の方が多いことを不思議だとは思いませんか？脂肪太りや固太りしているわけでもないのに顔が小さくならないと悩んでいるのなら、骨盤のゆがみが原因となっている可能性があります。正しい姿勢は小顔になるための第一歩なのです。

しかし、なぜ骨盤がゆがむことで、顔が太っているように見えてしまうのでしょうか。普通は顔に余計な脂肪やむくみなどがなければ、小顔に見えてもおかしくないはずです。

普段から姿勢が悪い方は、徐々に骨盤のゆがみが進行し、顔の骨格までもゆがんでしまいます。顔の骨格がゆがんでしまうことで、実際に顔太りしていなくても顔が太っているように見えてしまうのです。

とは言っても、自分の顔の骨格がゆがんでいるかどうか分からないという方もいるでしょう。顔の骨格がゆがんでいるかどうかを調べるには、鏡を利用して左右対称になっているかを確認することです。

具体的には、目や眉の位置の高さや口角の高さが左右対称になっていることが確認できれば、骨格にゆがみはないことになります。万が一、骨格にゆがみがあった場合には、小顔ダイエットに骨格のゆがみの矯正するメニューを取り入れる必要があります。

骨盤のゆがみは普段の何気ない癖から起こっていることが多くあります。歩くときに猫背だったり、椅子に座る時に毎回同じ方の足で足を組んでいたり、その他にも片方の足に重心が偏ってしまっている状態が長期間に渡って続いていると、本来小顔のはずの顔も顔太りしているように見えてしまうのです。

また、姿勢以外の面でも骨盤のゆがみの原因となっている可能性はあります。日々の食生活で、食べ物を同じ方で噛み続けていたりしていると、気づかないうちに顔の骨格がゆがんでしまい、顔の骨格のバランスが崩れてしまいます。

また、こうした骨盤の歪みは様々な悪影響を体に及ぼします。顔のむくみもその一つです。小顔ダイエットで顔のむくみを解消しようとしている方でも普段からの姿勢には気を付けていかなければいけません。

小顔とスリムな体型になりたいと考えている方には、小顔ダイエットの他に骨盤ダイエットもお勧めします。骨盤ダイエットは一日わずか数分で効果があると言われていますので、それほど苦になるということはないでしょう。

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