小顔ダイエットの基礎知識

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小顔ダイエットを行うポイント
小顔ダイエットの目的は顔を小さくすることだと思っている方が多いようですが、その他にも小顔に見えるためには、首周りや首筋から胸元にかけての見た目がスッキリしていなければいけません。
むくみが原因の顔太り
小顔ダイエットを行っていく過程でむくみ対策は必須です。どれだけダイエットを行ったとしても、新陳代謝が悪い状態では決して小顔になることは不可能だからです。
ゆがみが原因の顔太り
小顔ダイエットと骨盤のゆがみには密接な関係があります。姿勢が綺麗な方に小顔の方が多いことを不思議だとは思いませんか?
固太りが原因の顔太り
小顔ダイエットで固太りを解消しようと思っている方が気をつけなければならない事は、固まってしまった顔の筋肉を柔らかくすることです。ダイエットしているのに最近顔が太ってきたという場合には、固太りの可能性も疑ってみましょう。
脂肪太りが原因の顔太り
顔太りの典型的な原因の一つが脂肪太りです。脂肪太りの場合は体全体に脂肪がついてしまうため、結果的に顔まで太ってしまうのです。